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新年あけましておめでとうございます

　　皆様におかれましては新年を清々しい気持ちで

　　お迎えのこととお慶び申し上げます

昨年は多くのお力添えいただき誠にありがとうございました

さて、今年も何の日シリーズでスタートさせて頂きます

1月２３日：「一無二少三多」・・・日本生活習慣病予防協

会が提唱する

一無：無煙と禁酒

二少：小食と少酒

三多：多動→身体をより動かす・多休→しっかり身体を休める・多接→人や物や出来事に接する

「一無二少三多」を意識しながら、皆様の健康な１年となりますようにお祈りいたします

今年も居宅ゆうゆう今津ケアマネージャーは笑顔で頑張りますので、何卒宜しくお願いしま

す