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日ごとに朝夕の涼しさが増し、木々は色づき、葉を落とす季節となりました
少し暖かい物が恋しくなりませんか？

ゆうゆう今津は、冷やしうどんから暖かいうどんを召し上がって頂くようになりました
「うどん」は日本中から愛されている日本のファーストフードの一つです
ここで、うどんがもつ栄養や健康へのメリットのお話しをいたします
栄養：炭水化物・・・体と脳を動かす
　　　たんぱく質・・・体を作る
　　　ビタミン類・・・血流促進、生活習慣病の予防、抗酸化作用による老化・皮膚や粘膜の免疫機能保持、貧血予防、ストレス緩和などの効果が期待できます

では、うどんがおすすめな体の状態
① 風邪を引いていて、体力が消耗している時
② 胃腸の調子が悪く、あまり消化負担をかけず食事したい時
③ 運動や脳取れの前に、集中力を高めたい時

皆様の健康維持のために、温かいうどん効果・温かい声かけ・温かい手を差し伸べる等の温かい支援をさせていただきます